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洋甘菊也是菊花的一种，除了能观赏以外，其实还有很多用途的。洋甘菊其实不仅可以药用，还可以做保健用，也可以用于护肤品的。接下来我们详细了解一下洋甘菊的功效与作用。

洋甘菊的功效与作用

1、有助于睡眠。洋甘菊里有一些成分可以让人的神经舒缓，缓解紧绷情绪，适合容易失眠以及暴躁的人群服用。

2、能缓解头痛、牙痛等各种疼痛。在中医上有医生会把洋甘菊用于治疗头痛等症。

3、对慢性胃病有缓解作用，能够作用与胃肠道，减轻胃痛等症状。

4、除了对内的作用，洋甘菊还有护肤作用。它能用于皮肤过敏，减少皮肤多血丝、发红、皮肤肤色不均匀等问题。

洋甘菊的作用

洋甘菊其实有很多用途的，不管是保健还是护肤，它都丝毫不落下。

1、洋甘菊精油

洋甘菊精油富含黄酮类化合物，有很好的抗氧化、消炎等作用；同时还能比较温和地为皮肤补充水份。洋甘菊精油可以用于昆虫叮咬、轻微的烧伤、牙痛的缓解等，晚上在枕头边放上几滴洋甘菊精油能够帮助睡眠。

2、洋甘菊纯露

洋甘菊纯露也是一种非常好的东西。它可以用于日常生活中常见的各类皮肤小问题，比如长痱子、晒伤、轻微的烫伤、湿疹、皮肤瘙痒等。洋甘菊纯露的质地很温和，大部分皮肤都是适用的。除了以上的用途，它还可以用于空气清新，喷在室内可以作为天然的清新剂。

3、洋甘菊茶

除了外用，洋甘菊还能泡茶。洋甘菊茶可以润肺明目，缓解眼睛的疲劳。还可以减轻感冒引起的头痛、腰酸背痛等症状。经常饮用洋甘菊茶可以清肝护胃、抵抗感冒，也能安定心神，让人更好地入睡以及睡得更好。

洋甘菊的功效与作用非常多，不愧是被外国人誉为“大地的苹果”的高营养植物。

洋甘菊的储存方法

洋甘菊自古就被视为“神花”，在拉丁语中被称为“高贵的花朵”。人们常常用洋甘菊做洋甘菊茶，洋甘菊茶可以帮助人体排除体内毒素、美白润肤，还能有效释放压力、改善睡眠。那洋甘菊的储存方法有哪些呢？洋甘菊的存储方法有炭藏法、真空法和抽气充氮法。下面我们详细了解一下洋甘菊的这三种存储方法。

1、炭藏法

用干燥木炭代替块石灰，方法和收灰法大致相同。但贮藏一段时间后，也应将吸潮木炭取出，及时复晒干燥或烘干，再重新放入容器内继续收藏茶叶，以利保质。此法一般适用于红茶、乌龙茶，红茶也以采用此法为宜。

2、真空法

如同食品罐头一样，将空气抽出，形成真空保质性能好，但成本较高，一般用于速溶或茶名贵高级绿茶的小包装（铁昕装或瓶装）。

3、抽气充氮法

将茶叶包装密封，抽出空气，充入氮气。氮是惰性气体，不会引起茶叶品质的变化，保质效果好。同时充氮后可增强包装的抗压力，对包装材料的要求较低，大包装也能适用，有利于降低包装费用。

洋甘菊有副作用吗

洋甘菊有副作用吗？其实洋甘菊没有什么副作用，尤其是洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效。而且洋甘菊茶都有帮助睡眠的功效，缓解病人的发炎和疼痛症状。既然饮用洋甘菊茶的功效与作用这么丰富，它存在副作用其实不大。洋甘菊茶没有什么副作用，只是要注意勿过量食用，因为洋甘菊有通经效果，孕妇避免使用。

洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质量，还可改善过敏的皮肤。润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。

当漱口水可缓解牙痛；加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助！它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。

洋甘菊适合与玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等搭配。

经过对洋甘菊的副作用的讲述，大家能够放心的食用洋甘菊。有轻度失眠患者，可服用洋甘菊茶进行控制。

洋甘菊茶能长期喝吗

洋甘菊茶能长期喝吗？一般来说，洋甘菊茶是可以长期喝的，除了个别体质问题的人不适宜饮用过量的洋甘菊茶。虽然说洋甘菊茶能长期喝，但是洋甘菊茶却不是人人都适合喝的，也不是能够大量饮用的。下面我们一起看看洋甘菊茶的注意事项，主要是包括洋甘菊茶的宜忌人群和用量。

1、就洋甘菊茶的饮用量来说，洋甘菊茶不适宜过量饮用。

2、洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。

3、一些人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。

4、空腹不能饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。

5、睡前不能饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。

6、冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。

来源：美容美体网      时间：2018-12-24